Обо всем на свете

факты и не только

Люди с хорошим имунитетом

Как защитить свой иммунитет

Люди с хорошим иммунитетомВсе знаю о том, что иммунитет не просто важен для нашего здоровья и полноценной жизни, а очень важен. Как вы знаете, иммунитет – это способность нашего организма сопротивляется инфекции и инвазии чужеродных организмов.

Чем он сильнее, тем нам лучше.

Но в темпе нашего безумного времени, мы не всегда можем (или даже не сильно хотим) уделять нашему иммунитету должного внимания. Некоторые даже не знают, каким образом это можно делать. Вы даже не подозреваете, но всё то, что вы едите, чем дышите, как двигаетесь – всё это влияет на наш иммунитет. Если вы хотите повысить ваш иммунитет, прежде всего, будет достаточно несколько поменять ваш образ жизни. Не загрязняйте ваш организм фастфудом, жирами, воздержитесь от употребления различных красителей и эмульгаторов. Иногда, конечно, можно, но это не должно быть нормой для вас.

Пейте много воды. В среднем взрослому человеку нужно 1,5 л. Воды в сутки. Повысьте свои физические нагрузки. Бегайте, плавайте, делайте зарядку. А если вы ещё и обливаться холодной водой по утрам будете, то вообще будите здоровы, аки Геркулес.

Всё перечисленное выше – обязательно для тех, кому не безразлично их здоровье. Но есть ещё один маленький компонент вашего иммунитета, который не требует много времени и имеет реальный результат. Речь идёт о Трансфер Факторе. Это препарат американского происхождения, в состав которого входят: различные протеины, вытяжки из плазмы коровьего молока и белка куриных яиц. Это отличная профилактика. А в активность различных инфекции, по типу гриппа, этот препарат может стать спасительным!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 − 1 =