Обо всем на свете

факты и не только

лиса с хорошим настроением

Создай себе настроение…

лиса с хорошим настроением Наша жизнь в наших руках. Что же тогда говорить о настроение?Уж настроение-то точно зависит от нас самих. Мы сами можем им управлять. Учиться будем? Тогда поехали!

1. Постоянно следите за выражением своего лица, старайтесь сохранять улыбку. Улыбайтесь прохожим, улыбайтесь своим добрым мыслям, просто улыбайтесь — становитесь жизнерадостным человеком.

2. Говорите комплименты: старайтесь увидеть в человеке что-то особенное и обратить на это внимание. Не ленитесь: язык не отсохнет, зато взамен вы получите улыбку и ответную добрую реакцию.

3. Чаще делайте подарки, пусть даже самые простые, главное от всей души. Не стесняйтесь делиться с окружающими тем, что у вас есть, например — хорошее настроение. Попробуйте, вам понравится.

4. Не забывайте о физических упражнениях. Регулярно давайте хорошую нагрузку своим мышцам, они будут вам благодарны. А вы, заметив в зеркале плоский живот и подтянутые ягодицы, будете на седьмом небе от счастья.

5. Время от времени смотрите добрые, веселые фильмы с красивыми героями и счастливым финалом. В этом случае можно посоветовать индийское кино, где героям приходится пережить различные тяжелые ситуации, но выйти победителями, где царит любовь и благородство, а подлость и коварство обязательно терпят поражение. После таких фильмов хочется верить в справедливость, хочется жить.

6. Имейте под рукой книжицу с анекдотами. Иногда один нехитрый анекдот может зарядить вас на целый день.

7. Заведите себе домашнего питомца. Кошка, собака могут доставить немало счастливых моментов. Морские свинки, говорят, не только вас рассмешить могут, они сами «хохотать» умеют .

8. Возьмите за правило время от времени потакать своим желаниям. Это помогает снять внутреннее напряжение и повышает вашу самооценку, как утверждают психологи.

9. Фантазируйте. Добавляйте выдумку, озорство в обыденные дела. Это поможет вам играючи справиться с надоевшими и скучными делами.

10. Просто — БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × два =